La jardinería, una terapia saludable Artículo Publicado el 07.11.2011 por Martha, 3 comentarios
La salud espiritual y mental de las personas tiene muchos factores o aspectos. Uno de estos factores que favorecen la tranquilidad y el placer es la distracción y esparcimiento por medio de un pasatiempo. Cuando una persona tiene un pasatiempo u afición tiene motivaciones que lo apartan del estrés y las preocupaciones cuando se concentra en esa actividad que es su pasión.
Esto origina en la persona un equilibrio completo y total en su mente y cuerpo. Desconectándose de las rutinas diarias y rebajando los efectos de los trastornos de soledad, sedentarismo, rechazo, aislamiento, que muchas personas sufren en la actualidad.