Guía de Jardinería. Información, ténicas y consejos útiles

Los alimentos que nos ayudan a estar alegres Artículo Publicado el 25.03.2011 por Libelula, 1 comentario

Amigos de GuiadeJardineria.com, este artículo que encontré hoy navegando por la red me ha resultado muy interesante y puede darnos la idea de qué frutas, verduras y comidas comer cuando queremos ayudar a nuestro propio bienestar. Muchos se sorprenderán con este listado, pero creo que vale la pena probar. No creen??

Aquí es dejo el detalle del mismo, lean con atención y si pueden póngalo en práctica!

Según informa este artículo, la serotonina, una sustancia encargada de transmitir señales nerviosas a través de las neuronas, tiene una relación directa con el estado de ánimo de las personas: si su nivel en sangre es alto, sentimos placer y bienestar; si es bajo, cambia el humor, crece la ansiedad y el deseo de atracarse con chocolates y harinas. Para que el cuerpo produzca esta sustancia de la felicidad necesita el aminoácido triptofano. Así que para prevenir el bajón y sentirte bien, conviene que incluyas en tu dieta los alimentos que lo contienen en altos niveles.

Aquí, 10 fuentes naturales de tryptophan para incorporar a tu alimentación:

Arma una pequeña y variada huerta en el balcón Artículo Publicado el 25.03.2011 por Libelula, 1 comentario

Aprovecha el espacio de tu balcón para armar tu propia huerta. Un ejemplo de los variada que puedes armarla y tener algo fresco todos los días.

Para armarla, en primera medida debes elegir las macetas que utilizarás. Es aconsejable que tengan una profundidad mínima de 40 centímetros que te ayuda al desarrollo de las raíces de lo que decidas plantar. También es importante que asegures un buen drenaje para ellas, por tanto la base debes estar perforada. Si no es así puedes hacerlo tu misma, colocándola sobre ladrillos u otro objeto con el fin de elevarla del piso para hacerle los agujeros por los que fluirá el líquido de riego.

Para plantar en las macetas, debes colocar en primer lugar, una capa de 2 centímetros de leca que son unas piedritas de arcilla o bien piedritas partidas. Luego debes completar con una mezcla integrada por una mitad de tierra fértil de muy buena calidad, un cuarto de abono compuesto o humus de lombriz y otro cuarto de perlita o arena gruesa. Debes llenar la maceta hasta un centímetro del borde. Ya están en condiciones de sembrar las semillas o directamente comprar los plantines germiandos que puedes conseguir en viveros o puestos callejeros de flores.

Ahora, un detalle de las opciones que puedes plantar en tu huerta. Tú también puedes darnos las tuyas y dejarlas en los comentarios. Veamos:

1. Orégano: es un clásico que se utiliza en salsas y aderezos. Como tiene un fuerte crecimiento estival y buena floración, el secreto es practicarle podas de limpieza, o sea: retirando hojitas y ramas muertas. De esta forma se estimula la producción de nuevas ramitas.

Plantas de interior: la Difenbaquia Artículo Publicado el 14.03.2011 por Libelula, 6 comentarios

La Difenbaquia es una planta de interior que pertenece a la familia Aráceas, género Dieffenbachia, especie amoena, variedad Tropic Snow.

Sus principales características son:

Altura: de 1 a 2 metros.
Diámetro: de 1 metro.
Crecimiento: mediano.
Suelo: muy bien drenado y fértil.
Temperatura: no tolera menos de 15°C.
Poda: de hojas enfermas.
Riego: directo y por pulverización.
Propagación: trozos de tallo y acodo aéreo.
Origen: América Tropical.

Las difenbaquias son plantas que suelen usarse en interiores debido a sus hojas grandes y muy decorativas.

Arbustos perennes: el Azarero Artículo Publicado el 11.03.2011 por Libelula, 13 comentarios

El Azarero (Pittosporum tobira) es un arbusto ornamental perenne que pertenece a la familia Pitosporáceas, género Pittospurm, especie tobira. Los podemos encontrar con otros nombres comunes o vulgares como azahar de la China, pitosporo o pitosporo del Japón.

Herbáceas perennes: el Penstemon Artículo Publicado el 11.03.2011 por Libelula, 0 comentarios

El Penstemon es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia Escrofulariáceas, género Penstemon, variedad Garnet.

Sus principales características son:

Altura: de 0,60 a 0,90 metros.
Diámetro: de 0,30 a 0,50 metros.
Crecimiento: mediano.
Suelo: muy bien drenado.
Temperatura: tolera bien el frío.
Poda: de flores secas y más intensa en el otoño.
Usos: canteros y borduras.
Propagación: gajos o esquejes semiblandos.

Los Penstemon son herbáceas perennes muy floríferas, pero no muy longevas.

Enredaderas: la Bignonia Blanca Artículo Publicado el 10.03.2011 por Libelula, 3 comentarios

La Bignonia Blanca es un enredadera que pertenece a la familia Bigniniáceas, género Pandorea, especie jasminoides.

Sus principales características son:

Altura: de 4 a 8 metros.
Crecimiento: rápido.
Suelo: muy bien drenado y fértil.
Temperatura: no tolera muy bien el frío.
Poda: de la parte superior.
Usos: muros y cercos.
Propagación: semillas y gajos.
Floración: fines de invierno y primavera.
Origen: Australia.

Esta planta trepadora de hoja perenne tiene tallos herbáceos cuando es joven, pero leñosos y retorcidos en la madurez.